• Verbessert Koffein die Trainingsleistung?

    Verbessert Koffein die Trainingsleistung?
    Oui. La caféine est une substance puissante qui peut améliorer les performances physiques et mentales. Une seule dose peut améliorer de manière significative les performances physiques, la concentration et la combustion des graisses (1, 2 , 3 , 4).La caféine est présente dans de nombreux aliments et boissons, et plus de 90 % de la population américaine en consomme régulièrement (5) Cet article explique...
  • Überkompensation, die Geheimwaffe der bestätigten Athleten?

    Die Wiederherstellung steht oft im Mittelpunkt, aber um Ihre Trainingspläne zu optimieren, müssen Sie darüber hinausblicken: Es ist eine ganze Dynamik, die verbessert werden muss, vom Aufwand über die Wiederherstellung bis zur Planung der Sitzungen . Wenn Sie dies richtig machen, können Sie die Überkompensation nutzen. Wir führen Sie. Die Auswirkungen des Trainings Körperliche Bewegung führt zu vielen Veränderungen im Körper, die ...
  • Ein Magen klappt! Hier sind die 6 grundlegenden Tipps ...

    Ein Magen klappt! Hier sind die 6 grundlegenden Tipps ...
    Sich erst am Tag vor oder nach der Veranstaltung für Ernährung zu interessieren, bedeutet, das Wesentliche zu verpassen. Langfristig wird eine nahrhafte Strategie eingeführt, die jeden Tag gilt: Ein wettbewerbsfähiger Magen lohnt sich! Jeder Trainingszyklus hat sein Ziel: Ausdauer, Geschwindigkeit, Kraft, Technik oder sogar Effizienz zu steigern. Ebenso wird eine Ernährungsstrategie formuliert ...
Nutri-Bay.com verwendet Cookies, um die beste Benutzererfahrung zu bieten. Bitte akzeptieren Sie Cookies, um unsere Website weiter zu erkunden
Danke, es ist gerettet!