• Weltrekordversuch eines Nutri-bay.com-Botschafters !!!

    Unser Botschafter, der luxemburgische Ultracycler Ralph Diseviscourt, stellt an diesem Wochenende den Weltrekord für Kilometer in 24 Stunden auf. Entfernung zu schlagen: 894.349 Kilometer ... durch Spenden für den Verein http://www.zak.lu Bereits BRAVO !!! Wir werden diese Herausforderung das ganze Wochenende über verfolgen ... https://www.facebook.com/ralphdizzy/posts/3139102912802400
  • Laufen in der Hitze: VORBEREITEN, ANPASSEN UND ÜBERLEBEN

    Laufen in der Hitze: VORBEREITEN, ANPASSEN UND ÜBERLEBEN
    UNTER WÄRME LAUFEN: VORBEREITEN, ANPASSEN UND ÜBERLEBEN Die Sommermonate kommen und die Tage, an denen die Temperaturen bei heißer Sonne leicht über 30 ° C erreichen, sind keine Seltenheit. Hitzeerschöpfung, Hitzschlag oder andere hitzebedingte Probleme können schnell auftreten und sogar tödlich sein. Ihre Herangehensweise an die Praxis oder ...
  • Optimierung der Energieeffizienz

    Optimierung der Energieeffizienz
    Um eine körperliche Anstrengung auszuführen, nutzt der Körper seine Energiereserven, um den notwendigen Kraftstoff an den Organismus zu übertragen. Es ist möglich, die Verwendung seiner Reserven zu optimieren, um während des Trainings effizienter zu sein, indem die Ausdauerleistung verbessert wird.
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