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BAOUW - Dein ideales Racepack!


Dein ideales Racepack!

Baouw ist vor allem das Know-how des Ernährungswissenschaftlers Benoit Nave, ehemaliger Spitzensportler und Trainer von Profisportlern, darunter Xavier Thévenard, Ugo Ferrari,.... Nachdem er die Nährstoffaufnahme von Baouw Riegeln und Pürees optimiert hat, begleitet Benoit auch unsere Athleten bei der Vorbereitung ihrer Anstrengungserfrischungen. Warum also nicht auch davon profitieren?
 
Sie haben einen 4-, 8- oder 12-Stunden-Ausflug geplant und sind sich nicht sicher, wie viele Nahrungsprodukte Sie einnehmen sollen? Unsere Freunde bei Baouw führen Sie in diesem Artikel.
Thibaut Baronian, Dritter der Golden Trail World Series 3 und Baouw-Athlet © Pierre Antoine Boillon

Baouw Racepacks nach Dauer der Anstrengung

Geben Sie für einen Sportler, der die Lipidkette nicht optimiert, eine ketogene Diät ein.
 
4-Stunden-Rennpaket
 
• 4 Baouw Bars
• 2 Baouw-Pürees
• 1 Baouw Proteinriegel, Aprikose-Rosmarin, zur Regeneration.  
 
8-Stunden-Rennpaket
 
• 7 Baouw Bars
• 4 Baouw-Pürees
• 1 Baouw Proteinriegel, Aprikose-Rosmarin, zur Regeneration.
 
Racepack Effort 12 Stunden und mehr 
• 10 Baouw Bars
• 6 Baouw-Pürees
• 1 Baouw Proteinriegel, Aprikose-Rosmarin, zur Regeneration. 
 
Auf einem Ultra in Schritten von 6 Stunden Aufwand 5 Riegel, 5 Pürees. 
 
Trink
 
Reines Wasser. Um eine Sättigung des Verdauungssystems zu vermeiden.
+ Sprudelwasser vom Typ St-Yorre bei heißem Wetter. 
Xavier Thévenard, Baouw-Athlet und dreifacher Gewinner des UTMB. Fotos © Vertikales Kämmen

unsere Beratung je nach Situation

Bei heißem Wetter
  
> Sie können Riegel und Pürees bevorzugen erfrischend wie zum Beispiel:
      • Kirsch-Mandel-Hibiskus-Riegel
      • Bar Zitrus-Cashew-Mädesüß
      • Pürieren Birne-Apfel-Minze
      • Himbeer-Erdbeer-Basilikum-Püree
 
Sie werden auch unsere herzhaften Rezepte zu schätzen wissen, um Ihre Energie aufzufüllen Mineralsalze verschwitzt:
      • Quinoa-Pistazien-Limettenriegel
      • Bar Buchweizen-Cashew-Olive aus Kalamata
 
Bei kühlem Wetter
 
Sie können die Bars bevorzugen mit Gewürzen gewürzt (süß und nicht scharf) zum Aufwärmen:
      • Bar Rüben-Mandel-Espelette-Pfeffer 
      • Der Süßkartoffel-Cashew-Curry-Riegel 
      • Der Riegel Karotte-Kürbiskerne-Weißer Pfeffer 
 
> TSie werden auch unsere Riegel- und Püree-Rezepte zu schätzen wissen:
      • Kakao-Haselnuss-Vanille Riegel
      • Heidelbeer-Haselnuss-Tanne Knospenriegel
      • Süßkartoffel-Karotten-Timutpfeffer-Püree
 
Für hohe Intensität
 
Sie können unsere Riegel etwas reichhaltiger bevorzugen Kohlenhydrate :
      • Zitrus-Cashew-Mädesüß-Riegel 
      • Kakao-Haselnuss-Vanille Riegel 
      • Der Süßkartoffel-Cashew-Curry-Riegel 
      • Der Riegel Karotte-Kürbiskerne-Weißer Pfeffer 
 
Neben den Bars, tSie werden auch unsere Pürees für ihre schätzen Leichtigkeit der Assimilation und ihre Kohlenhydrataufnahme :  
      • Pürieren Birne-Apfel-Minze
      • Himbeer-Erdbeer-Basilikum-Püree
      • Süßkartoffel-Karotten-Timutpfeffer-Püree
 
Für mittlere Intensität
 
Sie können unsere Riegel etwas reichhaltiger bevorzugen Lipide und Proteine :
      • Kirsch-Mandel-Hibiskus-Riegel
      • Quinoa-Pistazien-Limettenriegel
      • Der Cassis-Mandel-Enzian-Riegel 
      • Der Rote-Bete-Mandel-Espelette-Chili-Riegel

 

Alle Riegel und Pürees von Baouw bleiben für jede Art von Anstrengung geeignet, und wir raten Ihnen, Ihre Rezepte nach Ihren Geschmackspräferenzen auszuwählen.
 
Indem Sie die Mengen respektieren, im Durchschnitt alle 45 Minuten einen Riegel oder alle 30 Minuten ein Püree, haben Sie alles, um in Ihrem Rennen erfolgreich zu sein.
Du bist dran !

 

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