HYDRO/ORS (28x6g) - Schwarze Johannisbeere

Während des Trainings verliert der Körper durch Schwitzen Flüssigkeit und Elektrolyte. Ein unzureichender Ersatz von Schweißverlusten während (Ausdauer-)Training, insbesondere in einer heißen und feuchten Umgebung, wirkt sich negativ auf die Trainingsleistung aus und kann schließlich zu Muskelkrämpfen führen. 6D HYDRO/ORS ist ein kalorienarmes Elektrolytgetränk, das als Flüssigkeits- und Elektrolytquelle verwendet werden kann.

Der 6D HYDRO, in einer Einzeldosis (= 1 Beutel in 500 ml Wasser), enthält nur 3,7 g Kohlenhydrate und 450 mg Natrium pro 500-ml-Flasche. Daher ist 6D HYDRO Lösung das ideale Sportgetränk zur Vorbereitung oder während (Ausdauer-)Trainingseinheiten, bei denen Sportler die Aufnahme von Kohlenhydraten bewusst einschränken möchten (z. B. Jugendliche). Die 6D HYDRO-Lösung kann auch während kürzerer Trainingseinheiten von bis zu einer Stunde verwendet werden, in denen keine Kohlenhydrate aufgenommen werden müssen. Dank seines niedrigen Kaloriengehalts (± 15 kcal pro 500 ml) kann 6D HYDRO auch ganztägig verwendet werden, um einen optimalen Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten. Das in 6D HYDRO enthaltene Natrium (~Salz) regt das Durstgefühl an und verbessert die Retention aufgenommener Flüssigkeiten im Körper.

Durch die Verwendung einer doppelten Dosis (= 2 Beutel in 500 ml Wasser) wird 6D HYDRO zu einer typischen „oralen Rehydratationslösung“ (ORS). ORS 6d enthält 7,5 g Glucose als Maltodextrin und 900 mg Natrium pro 500-ml-Flasche. Die Kombination aus Natrium und Glukose sowie die hypotonische Lösung (± 210 mmol/kg) maximieren die Flüssigkeitsaufnahme im Dünndarm. Daher ist ORS 6D das ideale Sportgetränk für Sportler, die nicht nur viel, sondern auch viel Salz schwitzen. Darüber hinaus wird bei einem längeren Aufenthalt in heißer und feuchter Umgebung (= Tropenklima) oft die doppelte Dosis empfohlen, um einen optimalen Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus ist ORS 6D dank seines hohen Salzgehalts das bevorzugte Sportgetränk zur „Vorhydratisierung“ des Körpers vor dem Training und zur „Rehydratisierung“ nach dem Training. Besonders nach längeren Ausdauereinheiten und Wettkämpfen, wo Flüssigkeits- und Salzverluste bekanntermaßen sehr hoch sind und große Flüssigkeitsmengen aufgenommen werden müssen, um den Flüssigkeitshaushalt nach dem Training wiederherzustellen. Für die Standardanwendung bei Ausdauersport in heißer und feuchter Umgebung empfiehlt sich ISOTONIC SPORTS DRINK 6D, da es bereits 450 mg Natrium pro 500 ml Wasser sowie 30 g Kohlenhydrate enthält. Allerdings kann es bei manchen Sportlern erforderlich sein, bei längerer Ausdauerbelastung (>3 Stunden) zusätzliches Salz in Form von ORS 6D zu sich zu nehmen.

Zusammenfassend ist der 6D HYDRO/ORS die ideale Wahl für alle Athleten, die zusätzliche Flüssigkeit und Elektrolyte benötigen, ohne zusätzliche Kohlenhydrate oder Zucker, und insbesondere in einer heißen und feuchten Umgebung. Dank seines neutralen pH-Wertes (~7,5) ist dieses Getränk sehr gut für Ausdauersportler geeignet, da es nicht „aggressiv“ für Magen und Zähne ist. Tatsächlich wurde diesem Sportgetränk keine Säure zugesetzt.

Wie benutzt man: 

6D Hydro: Mischen Sie 1 Beutel (= 6 g Pulver) mit 500 ml Wasser.


6D ORS: Mischen Sie 2 Beutel (= 12 g Pulver) mit 500 ml Wasser.

Zutaten: 

Maltodextrin; Trinatriumcitrat; Natriumchlorid; natürlicher Geschmack ; Kaliumchlorid ; Trennmittel: Siliziumdioxid; Calciumlactat; Calciumgluconat; Färbung: Rübenrot; schwarzes Karottensaftkonzentrat (Daucus carota L.); Süßungsmittel: Sucralose; Trimagnesiumcitrat. Hergestellt in einer Anlage, die auch Milch, Soja, Gluten, Ei, Fisch, Schalentiere und Sulfite verarbeitet.

Nährwert-Information: