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Nutri-Bay @ XTERRA MAUI-Botschafter - Renngeschichten und Fotos Yannick Antoine: M40-44-Vize-Weltmeister
Yannicks Geschichte Wo soll ich anfangen? Von Kona? Durch meine Doppelqualifikation im Juni? Oder von meinem dritten Platz in Maui im Jahr 2016? Wenn Sie gerne lesen, beginnt es hier, und wenn Sie nur die Zusammenfassung des Rennens möchten, finden Sie es unten ab "Sonntag, 28.: Renntag". Desire Der Wunsch, hierher zurückzukehren, um an den Meisterschaften teilzunehmen Xterra Welt für meine ... -
Die Grundlagen der Sporternährung für optimale Leistung
Für Triathleten, Radfahrer oder Anfänger ist es manchmal überraschend zu sehen, wie nützlich es ist, sich mit einer Palette auszustatten, die gut mit "Ernährungswerkzeugen" ausgestattet ist. Mach dir keine Sorgen mehr. Wir präsentieren Ihnen die empfohlenen Zutaten für ein optimales Energieniveau und maximale Leistung während Ihres Trainings und Ihrer Wettkämpfe. 1) Erstellen Sie einen guten Vorrat an Kohlenhydraten Um es einfach auszudrücken, ...