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  • Für Radfahrer: 4 Yoga-Routinen ...

    Für Radfahrer: 4 Yoga-Routinen ...
    Radfahrer: Ob es darum geht, Ihre Muskeln zu stärken oder Rückenschmerzen zu lindern, Yoga kann Ihrem Körper zugute kommen ... Yoga hat viele Vorteile für Radfahrer. Yoga trainiert Körper und Geist in Richtung einer erhöhten Flexibilität, die bei der Vorbeugung von Verletzungen helfen kann. Es kann helfen, Kraft und Ton zu erhöhen, und kann ...
  • Nutri-Bay.com, Partner von YOUBIKE.BE

    Nutri-Bay.com, Partner von YOUBIKE.BE
    Wir freuen uns, unsere Partnerschaft mit dem Benchmark in Bezug auf Radfahren und Mountainbiken in der Provinz Luxemburg und Umgebung bekannt zu geben. Die Seite wurde 2012 von Olivier Gaudel erstellt, der sich leidenschaftlich für Mountainbiken und Technologie interessiert. Ziel war es, einen Kalender einzurichten, der auf Smartphones leicht zu durchsuchen ist und gleichzeitig für ...
  • Die Grundlagen der Sporternährung für optimale Leistung

    Die Grundlagen der Sporternährung für optimale Leistung
    Für Triathleten, Radfahrer oder Anfänger ist es manchmal überraschend zu sehen, wie nützlich es ist, sich mit einer Palette auszustatten, die gut mit "Ernährungswerkzeugen" ausgestattet ist. Mach dir keine Sorgen mehr. Wir präsentieren Ihnen die empfohlenen Zutaten für ein optimales Energieniveau und maximale Leistung während Ihres Trainings und Ihrer Wettkämpfe. 1) Erstellen Sie einen guten Vorrat an Kohlenhydraten Um es einfach auszudrücken, ...
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