Energiefruchtmark (65 g) – Kastanie

• Wiederverschließbare Kappe zur mehrmaligen Einnahme
• Keine künstlichen oder chemischen Aromen
• Rechteckiges Format, einfach in einer Tasche zu verstauen
• Vegan und glutenfrei
• Hergestellt in der Ardèche

Eine schnelle Energieversorgung, verpackt in einer äußerst praktischen Verpackung (Kappe zum mehrmaligen Mitnehmen) und platzsparend (einfach auf der Rückseite eines Radtrikots, in der Tasche einer Hose oder einer Wanderweste zu platzieren)!

Kastanienpüree ist reich an komplexen Kohlenhydraten und bietet eine verlängerte Energiefreisetzung, ideal für langfristige Anstrengungen. Sein Ballaststoffgehalt trägt außerdem zu einer optimalen Verdauung bei und minimiert Beschwerden bei körperlicher Aktivität. Die von Natur aus süße Kastanie bereichert das Mulebar-Sortiment an Energiekompotten mit einem angenehmen Geschmack. Darüber hinaus liefert es wichtige Vitamine und Mineralien, um die Muskelregeneration von Sportlern zu unterstützen.

Dieses 65 g Energiekompott ist zertifiziert vegan und enthält kein Gluten.

Kastanienpüree ist reich an komplexen Kohlenhydraten und bietet eine verlängerte Energiefreisetzung, ideal für langfristige Anstrengungen. Sein Ballaststoffgehalt trägt außerdem zu einer optimalen Verdauung bei und minimiert Beschwerden bei körperlicher Aktivität. Die von Natur aus süße Kastanie bereichert das Mulebar-Sortiment an Energiekompotten mit einem angenehmen Geschmack. Darüber hinaus liefert es wichtige Vitamine und Mineralien, um die Muskelregeneration von Sportlern zu unterstützen.

Nährwert der Kastanie

Kastanien sind reich an essentiellen Nährstoffen, darunter Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Zudem ist es fettarm und daher ideal für eine ausgewogene Ernährung.

Reich an Ballaststoffen

Die in Kastanien enthaltenen Ballaststoffe erleichtern die Verdauung und tragen zur Regelmäßigkeit des Darms bei. Sie tragen auch dazu bei, das Sättigungsgefühl länger aufrechtzuerhalten.

Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen

Kastanien sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, B-Vitamine, Kalium, Magnesium und Eisen. Diese Nährstoffe sind für verschiedene Körperfunktionen, einschließlich des Energiestoffwechsels und der Herzgesundheit, unerlässlich.

Niedriger Fettgehalt

Im Vergleich zu anderen Nüssen enthält Kastanie sehr wenig Fett. Dies macht es zu einer gesünderen Option für diejenigen, die auf ihre Fettaufnahme achten.

Nachhaltige Energie

Die in Kastanien enthaltenen komplexen Kohlenhydrate stellen eine nachhaltige Energiequelle dar, ideal für Sportler.

Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften

Kastanie ist reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und oxidativen Stress im Körper reduzieren. Dies kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und vor verschiedenen chronischen Krankheiten zu schützen.

Unterstützung der Herzgesundheit

Nährstoffe in Kastanien wie Kalium und Antioxidantien wirken sich positiv auf die Herzgesundheit aus. Sie helfen, den Blutdruck zu regulieren und die Durchblutung zu verbessern.

Stärkung des Immunsystems

Dank ihres hohen Vitamin-C-Gehalts kann die Kastanie das Immunsystem stärken, Infektionen vorbeugen und die allgemeine Gesundheit erhalten.

Fördert eine gesunde Haut

Die in der Kastanie enthaltenen Antioxidantien und Vitamin C wirken sich positiv auf die Haut aus. Sie helfen, die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen und eine strahlende, gesunde Haut zu erhalten.

Hilfe bei der Gewichtskontrolle

Der hohe Ballaststoffgehalt von Kastanien hilft bei der Gewichtskontrolle, indem er das Sättigungsgefühl steigert, was die Gesamtkalorienaufnahme reduzieren kann.

Wie benutzt man: 

Dieses energiereiche Kastanienkompott sollte konsumiert werden, wenn Sie vor einem schwierigen Kurs einen schnellen Energieschub wünschen. Da es sehr flüssig ist, wird es sehr schnell verdaut und gelangt schnell ins Blut, um die Muskelzellen zu „ernähren“.

Wir empfehlen Ihnen, während des Trainings jede Stunde eine Flasche einzunehmen (um bei Anstrengungen von weniger als 30 Stunden 3 g Kohlenhydrate pro Stunde bereitzustellen), und zwar alle 20 Minuten ein Drittel einer Flasche. Es ist also wiederverschließbar Sie müssen nicht wie bei einem klassischen Gel alles auf einmal konsumieren. Dies führt zu einer zu hohen Zuckeraufnahme, die zur Folge haben kann ein kontraproduktiver Effekt während des Trainings (Hyporeaktion, Wattebäusche...). Besser eine regelmäßige Versorgung Ihres Körpers als der Jo-Jo-Effekt.

Denken Sie daran, nach jeder Dosis regelmäßig Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um Zucker aus Ihrem Mund zu entfernen. Lassen Sie etwa 500 ml Wasser pro Stunde zu. Wenn Sie mit dem Trinken warten, bis Sie durstig sind, ist es zu spät.

Neben regelmäßiger körperlicher Aktivität empfiehlt es sich, auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil zu achten.

Zutaten: