BIO-Energiegel (25 g) – Zitronen-Guarana

ATLET Energy Gele werden mit sorgfältig ausgewählten biologischen 100% -Rohstoffen formuliert und helfen Ihnen, Ihre langfristigen Trainings- und Wettkampfbemühungen zu managen.

• Enthält Guarana (natürliche Koffeinaufnahme, entspricht 2/3 eines Espressos*)
• 4 Kohlenhydratquellen (Reissirup, Maltodextrin, Agavendicksaft, Blütenhonig)
• Reduktion von Zucker. (Zucker / Kohlenhydrat-Verhältnis <40%)
• Zugabe von Acerolapulver, Ingwer und Natrium
• KEINE Verwendung von Dextrose, Glukosesirup, künstlichen Farb- und Geschmacksstoffen
• Kohlenhydrataufnahme für Ausdauer
• Gel-Textur, die während der Anstrengung leicht aufzusaugen ist
• Wiederverschließbar (nach dem Öffnen den Deckel umdrehen und auf das Röhrchen stecken)
• Frischer und köstlicher Geschmack

ERNÄHRUNGSVORTEILE
Verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und trägt gleichzeitig zur Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit bei

Das ATLET Citron Guarana Energiegel versorgt Sie dank seiner Formulierung sofort mit Energie und ist daher ideal, wenn sich ein Tief einstellt, um Ihre Energie während des Rennens zu steigern und gleichzeitig zu einer Verbesserung beizutragen Ihre Aufmerksamkeit und Konzentration.

WAS SIND DIE VORTEILE EINES GELS AUF GUARANA-BASIERUNG GEGENÜBER EINEM KLASSISCHEN GEL?
Guarana oder Koffein?

Guarana,  Es ist eine Pflanze, die Koffein enthält.
Die Auswirkungen von Koffein auf die sportliche Leistung sind mittlerweile gut dokumentiert.
Es handelt sich um ein Neurostimulans, das die Sekretion von Dopamin fördert und so das Energieniveau, die Ausdauer und die Konzentration verbessert.

Humanstudien mit verschiedenen Trainingsprotokollen haben eine Leistungsverbesserung nach Koffeinkonsum gezeigt. Koffein hat von Person zu Person sehr unterschiedliche Wirkungen; Deshalb empfehlen wir Ihnen, es so oft wie möglich in Ihr Training zu integrieren, um Ihre eigene Sensibilität und Aufnahmefähigkeit zu beobachten.

Aber warum verwenden wir dann nicht einfach Koffein in unserem Gel?
Schon deshalb, weil die stimulierende Wirkung von Koffein viel kürzer anhält als die von Guarana.
Mit Guarana ist das Energiegefühl diffuser und progressiver, genau das, was wir als Ausdauersportler suchen, um während der gesamten Dauer der Anstrengung so stabil wie möglich zu bleiben.

Dann verursacht Koffein bei bestimmten Menschen Nebenwirkungen (Herzklopfen, Herzrhythmusstörungen, Angstzustände oder sogar Nervosität), die für eine optimale sportliche Leistung kontraproduktiv sein können.

Studien zu Guarana haben jedoch gezeigt, dass es offenbar positive Auswirkungen auf kognitive Aufgaben im Ruhezustand hat. aber ohne die negativen Auswirkungen, die mit der Einnahme von Koffein einhergehen. Dies macht dies zu einem weiteren wichtigen Grund, Guarana dem Koffein vorzuziehen.

ABER GUARANA IST AUCH AN SICH INTERESSANT…
Klinische Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Guarana zu einer deutlichen Verbesserung der Leistung kognitiver Tests führt.
Auch auf Wachsamkeit, Konzentration und Aufmerksamkeit sind Auswirkungen sichtbar.
In Anbetracht des in dieser Studie aufgenommenen Koffeingehalts (9 bis 11 %) vermuten die Autoren, dass die Auswirkungen nicht nur auf den Koffeingehalt zurückzuführen sind.

Guarana verbessert tatsächlich die Aufmerksamkeit und Konzentration, was bei Ausdauersportarten sehr wichtig sein kann, bei denen die Intensität und Dauer der Anstrengung dazu neigen würde, die Klarheit zu verringern.

Guarana hat auch antioxidative Eigenschaften

Wir wissen, dass regelmäßige und mehr oder weniger intensive körperliche Aktivität zu einer stärkeren Produktion freier Radikale führt, die am Prozess des oxidativen Stresses beteiligt sind.
Um dem abzuhelfen, ist es notwendig, mehr Antioxidantien zu sich zu nehmen als die Normalbevölkerung.
Deshalb enthält unser Citron-Gel, wie alle anderen ATLET-Produkte, Acerola-Pulver.

Hier wird die Acerola durch die antioxidative Wirkung von Guarana verstärkt.

Guarana beschleunigt die Genesung

Bio-Guarana verhindert das Auftreten von Krämpfen und Schmerzen, indem es die Ausscheidung von Milchsäure fördert.
 Dies ermöglicht eine weniger schmerzhafte Genesung.

Der Verzehr von Guarana zu Beginn des Tages fördert einen tieferen und erholsameren Schlaf und ist daher ideal, wenn die Trainingsbelastung höher ist.

Guarana ist ein natürlicher Fatburner

Sein Verzehr wird oft mit einer Gewichtsabnahme in Verbindung gebracht, meist in Kombination mit grünem Tee. Es ist kein klassischer Fatburner. In der Pflanze finden wir nicht nur Koffein, sondern auch zahlreiche Tannine (Antioxidantien) und Catechine. Diese Wirkstoffe können dazu beitragen, den Appetit zu reduzieren und Heißhungerattacken einzudämmen. Indem Sie Ihre Nahrungsaufnahme reduzieren, kann dies dazu beitragen, die Gesamtkalorienaufnahme Ihres Körpers zu reduzieren.

Referenzen

Laura Pomportes, K. Davranche, A. Hays, J. Brisswalter. Wirkung eines Kreatin-Guarana-Komplexes auf Muskelkraft und kognitive Leistungsfähigkeit bei Hochleistungssportlern. Wissenschaft. Sports, 2015, 30 (4), S. 188 - 195
Meeusen R. Trainieren Sie Ernährung und das Gehirn. Sports Med 2014;44(1): 47–56.

Die Wahl der Zutaten:

• Guarana: Die Einnahme von natürlichem Koffein fördert bekanntermaßen die Konzentration und Aufmerksamkeit.
• Reissirup, Maltodextrin, Agavendicksaft und Blütenhonig: Aufnahme von 4 verschiedenen Kohlenhydratquellen, was ein Zucker/Kohlenhydrat-Verhältnis von <40 % ermöglicht und gleichzeitig dazu beiträgt, die Energie kontinuierlich aufrechtzuerhalten.
• Konzentrierter Zitronensaft: hat entgiftende Eigenschaften.
• Natürliche Fruchtaromen: um den Geschmack der Frucht im Mund zu behalten.
• Ingwer bekannt für seine entzündungshemmende Wirkung.
• Acerola: Aufnahme von natürlichem Vitamin C.
• Salz: hilft, Natriumverluste (Schwitzen) während des Trainings auszugleichen.

Wie benutzt man:

WÄHREND DER Mühe

• 1 bis 3 Gele pro Stunde, während Sie 2 Schlucke Wasser trinken.
• Möglichkeit auch in einer kleinen Wasserflasche 10 oder 20 cl zu verdünnen.

Zusätzliche Informationen:

Dieses Produkt soll unter Berücksichtigung einer normalen Ernährung und eines gesunden Lebensstils den Bedürfnissen der unmittelbaren Muskelanstrengung während eines Wettkampfs oder unter besonderen Umweltbedingungen gerecht werden. Kann eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung nicht ersetzen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.

An einem trockenen Ort vor Hitze schützen.
Nach dem Öffnen und Verschließen der Tube innerhalb von 48 Stunden verbrauchen.

Werfen Sie die Tube und ihre Kappe nicht auf öffentliche Straßen oder in die Natur (wir zählen auf Sie). 

ZUTATEN:

Reissirup (1) (2), Maltodextrin (1), Agavensirup (1), Wasser, Blütenhonig (1), konzentrierter Zitronensaft (1), natürliches Zitronenaroma, Salz, Trockenextrakt aus Acerolafrüchten (120 mg) (1), Guaranasamen-Trockenextrakt (25 mg)(1), Ingwerpulver(1).

(1) Zutaten aus biologischem Anbau (2) EU-/Nicht-EU-Herkunft

Nährwertangaben:

297 kcal / 1262 kJ – Fett: 0,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0 g – Kohlenhydrate: 72 g, davon Zucker: 28 g – Ballaststoffe: 0 g – Protein: 0,4 g – Salz: 0,85 g – Natrium: 339 mg – Vitamin C (Acerola): 48 mg (60 % NRV**).

**Nährwertreferenzwerte.

1 GEL (SO 25 G) GIBT IHNEN:
74 Kcal / 250 Kcal (im Durchschnitt empfohlen für 1 Stunde Aufwand)
18 g Kohlenhydrate / 60 g (im Durchschnitt empfohlen für 1 Stunde Anstrengung)