Roher Energieriegel (30 g) – Haselnüsse, Honig und Chiasamen

Diese in der Bretagne handgefertigten Riegel sind ein Energiekonzentrat aus französischen Rohstoffen.

• Hohe Verdaulichkeit,
• Optimierter Blutzucker,
• Gemüseverpackungen werden in Frankreich hergestellt und sind zu 100 % kompostierbar

Diese Riegel sind das Ergebnis einer Zusammenarbeit mit einem Konditor-Marathon, der sich wie wir verpflichtet hat, Ihnen Kurzschlußprodukte anzubieten: französische Haselnüsse, bretonischer Honig und französische Chiasamen für ernährungsphysiologische Qualität beim Termin.

Kohlenhydrataufnahme (Zucker) dank Honig, daher optimierte Glykämie, Energie kurz- und langfristig.

Versorgung mit Lipiden (Fetten) dank Mandel- und Haselnussölsaaten, diese 2 Nüsse sind reich an Omega 9, einer Fettsäure, die den Abbau des schlechten Cholesterins zugunsten des Anstiegs des guten Cholesterins fördert und so für einen Schutz des Herz-Kreislauf-Systems sorgt System. Darüber hinaus gibt es auch eine erhebliche Aufnahme von Magnesium und Kalzium, Mineralien, die teilweise die Muskelkontraktion regulieren und daher das Auftreten von Krämpfen während und nach dem Training begrenzen.

Chiasamen sind auch reich an guten Fetten und Proteinen, sie ermöglichen eine bessere Erholung nach der Anstrengung und vermeiden auch den Verlust von Muskelmasse, der bei sehr langer Anstrengung über 2h30/3h hinaus beobachtet werden kann

Sticks, Fruchtgelees und Riegel abwechseln/verzehren:

Die Sticks und Fruchtgummis können sowohl bei kurzen als auch bei langen Belastungen im Wechsel mit den Riegeln konsumiert werden, um Ermüdungserscheinungen vorzubeugen. Beitrag je nach Intensität der Anstrengung alle 30 bis 40min. 

500 kcal pro 100 g. 1 Riegel = 30g.

Gebrauchsanweisung

Die Balken werden bei längerer Anstrengung interessant. Ein Riegel jede Stunde während der Anstrengung, sie können auch 2 oder 3 Mal während der Stunde konsumiert werden, wenn Sie wenig oder keinen Appetit haben. Ich empfehle sie auch nach einer sportlichen Einheit, in den darauffolgenden 30 Minuten, um die Nährstoffaufnahme zu optimieren und umso mehr, wenn die nächste volle Mahlzeit nicht innerhalb einer Stunde nach der Anstrengung erfolgen kann.

Wie man Honigsticks und -riegel abwechselt/konsumiert:

Die Sticks können sowohl bei kurzen als auch langen Belastungen im Wechsel mit den Riegeln konsumiert werden, um Ermüdungserscheinungen vorzubeugen. Beitrag je nach Intensität der Anstrengung alle 30 bis 40min. 

Zutaten

Haselnüsse, Schatz, Mandeln, Bio-Rosinen und Chiasamen. 

Nährwert-Information