Ein praktischer Test ... wie hoch ist der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr von Innerme-Energieriegeln?

Wie viel Energie liefert ein Inner Energy-Riegel wirklich?

Was passiert im Körper, wenn Sie unsere Energieriegel essen? Wie wirkt sich das auf Ihren Blutzucker aus?

Ich habe einen praktischen Test mit einem Glukometer durchgeführt, um festzustellen, wann und wie lange ein Energieriegel Energie liefert.Darüber hinaus müssen Sie mehr darüber wissen.

Der Test wurde mit einem Cotour Nextone-Glukometer durchgeführt. Durch Stechen des Fingers und Analysieren des folgenden Blutstropfens können Sie mit diesem Gerät den Blutzuckerspiegel bestimmen.

Ich habe den Test am Morgen auf nüchternen Magen seit 15 Uhr gemacht. 

Während dieses Tests erledigte ich passiv die Verwaltung und einige Hausarbeiten. Ich hatte weder vor noch während der Messung trainiert. - Um 10:00 Uhr erhielt eine erste Injektion, die einen Glukosewert von 99 mg / dl oder 5,5 mmol / l anzeigte, diesen Wert, nachdem ich 15 Stunden auf nüchternen Magen gewesen war. 

- Einige Minuten später aß ich 2 Innerme-Energieriegel 40 g. Zusammen entsprechen diese 2 Riegel 52 g Kohlenhydraten, 8 g Protein, 8 g Fett und 2,5 g Ballaststoffe.

- 5 Minuten nach dem Essen dieser Riegel gab es keinen Anstieg meiner Glukose. Nach 15 min ist ein leichter Anstieg zu verzeichnen. Und die Energie stieg weiter leicht an bis 1:30 Uhr morgens. Der Peak entsprach 1h30, also nach dem Essen der Energieriegel mit einem Wert von 143 mg / dl oder 7,9 mmol.

- Nach 1:30 Uhr begann meine Glukose bis 2:15 Uhr wieder leicht zu sinken.

Erst nach 2:15 Uhr, nachdem ich 2 Innerme-Energieriegel gegessen hatte, hatte ich den Glukosewert wiedererlangt, mit dem ich begonnen hatte. Unten sehen Sie alle Messwerte:

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„2 Energieriegel liefern effektiv 2 Stunden und 15 Minuten Energie“, so Dirk Baelus

Fazit:
- Wir haben das gewünschte Ergebnis erzielt, indem wir den Balken entwickelt haben.
- Kohlenhydrate werden langsam aufgenommen.
- Dieser Energieriegel gibt sehr lange Energie.
- Es ist ein gesunder Energieriegel, der subtile Energie gibt.
- Der Glukosewert erreicht einen Peak, aber dieser Peak ist nicht extrem.

Die Natur hält dich am Laufen!
Artikel von Dirk Baelus, ursprünglich veröffentlicht auf innerme.eu, https://innerme.eu/fr/blog/een-praktijktest-hoeveel-energie-geeft-een-innerme-energy-bar-en-wat-zijn-de -glucosewaarden-in-het-bloed

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Danke, es ist gerettet!