Nutri-Bay Blog

Aus Sicht der Sporternährung liegt ein gesunder Gewichtsverlust bei etwa 0,5 Pfund pro Woche, aber das wird schwieriger, je niedriger der Körperfettanteil ist. Um dies zu erreichen, sollte Ihre durchschnittliche tägliche Kalorienaufnahme etwa 500 Kalorien unter Ihrem Verbrauch liegen und Sie sollten sich konsequent und ziemlich streng an Ihre Ernährung halten. Wir nicht...

Im Widerstand zu arbeiten, um die Ausdauerleistung zu verbessern, mag kontraintuitiv erscheinen, aber es kann vorteilhafter sein, als Sie denken

Viele von Ihnen haben uns nach der Ausstrahlung von „The Game Changers“ Fragen gestellt. Dieser Dokumentarfilm hat Sie beeindruckt, indem er zeigt, was noch kein Film über Veganismus zuvor gezeigt hat: VEGANE Sportler können genauso gute (oder bessere) Leistungen erbringen als diejenigen, die eine konventionellere Ernährung befolgen. Sie zeigen uns Stars wie David Haye, Venus Williams, Novak Djokovic,... die...