MAURTEN IST DER KRAFTSTOFF HINTER DER 1.59-HERAUSFORDERUNG 2019
INEOS 1: 59-HERAUSFORDERUNG
Er (sie) taten es
AM 12. OKTOBER WIRD ELIUD KIPCHOGE VERSUCHEN, ZU WERDEN
DER ERSTE MENSCH, DER ZUM SUB 2 HOUR MARATHON LÄUFT, UNTERSTÜTZT DURCH
INEOS. DAS MÖGLICHE IST, EINE GENERATION ZU SEIN, DIE DEN MOMENT DER MENSCHLICHEN LEISTUNG DEFINIERT UND EINEN DER GRÖSSTEN SPORTMOMENTE DES 21STEN JAHRHUNDERTS.
TREIBSTOFF INEOS 1: 59 HERAUSFORDERUNG
KIPCHOGE IST DER EINZIGE MANN AUF ERDEN, DER 2 NACHHALTEN KANN: MIN 51 / KM SCHRITT FÜR ZWEI STUNDEN.
DER MENSCHLICHE KÖRPER WIRD WÄHREND DES LÄNGERNDEN INTENSIVEN AUSDAUER-BETRIEBS SCHWER GETRIEBEN.
KIPCHOGE MUSS EINEN INDIVIDUALISIERTEN UND AGGRESSIVEN BRENNSTOFFPLAN HABEN, UM DIE ZWEI-STUNDEN-SPERRE ZU BRECHEN.
KIPCHOGE FUELING PLAN HAT SEINE EIGENEN PRÄFERENZEN, DIE BEI DER AUSBILDUNG UND BEWERTUNG GETESTET WURDEN
VORGESEHENE UMWELTBEDINGUNGEN IN WIEN.
DER TREIBSTOFFPLAN WURDE VIELLEICHT FEIN ABGESTIMMT
ÜBER MINDESTENS ZWEI MONATE IM VORAUS.
ES KANN SCHÄTZEN, DASS ELIUD KIPCHOGE> 1200 KCAL PRO STUNDE BEI 2:51 MIN / KM PACE FAST AUSSCHLIESSLICH VON KOHLENHYDRATEN AUSGABEN.
KIPCHOGE VERWENDET EINE MISCHUNG AUS GEL 100, GEL 100 CAF 100 UND HOCH
KONZENTRIERTE MAURTEN SPORT-GETRÄNKE. Ungeachtet des äußeren Wetters wird er wahrscheinlich 60 - 100-Gramm Kohlenhydrate pro Stunde anstreben.
Dieser Betrag wird VERTEILT WERDEN bevorzugt EVERY MIN ODER 15 5 KM, EG ein Äquivalent 15-25 Gramm Kohlenhydrate FEEDING PER.
GRUNDLEGENDE KRAFTSTOFFSTRATEGIE
- PRIN LOAD DRINK MIX 320
- WASSER
- GETRÄNKEMIX 160
- 100 GEL
- CAF 100 100 GEL
WIR BIETEN IHNEN DEN GLEICHEN KRAFTSTOFF AN:
- 1x Getränkemix 320 (80g)
- 1x Getränkemix 160 (40g)
- 4x 100-Gel (40g)
- 3x 100 CAF 100 Gel (40g)
- 1x Biologisch abbaubarer Kunststoffbehälter Angebot (4-Wert €)
All dies in einer Packung erhältlich,